親子健康食譜
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「世界牛奶日星級營養大廚」陳倩揚小姐教大家製作7款親子健康早餐食譜
牛奶不單可以飲用,還可以配合其他食材製成各種美味食物和飲料,由「世界牛奶日星級營養大廚」陳倩揚小姐教大家製作7款親子健康早餐食譜,可以於上學日或周末親子樂。從此要做到每日進食2份奶類,營養充足,就再無難度!
星期一
星期一

窩夫配燕麥乾果
紫薯波波蛋沙律
紅火龍果香蕉奶昔

星期二
星期二

松子仁芝士奄列
南瓜鬆餅
藍莓奶昔
時令生果

星期三
星期三

紫淮山素菜湯拉麵
藜麥粟米杯配榛子醬
牛油果椰棗奶昔

星期四
星期四

紅菜頭無花果芝士意式三文治配牛油果焗蛋
雜果仁牛奶麥皮
羽衣甘藍蘋果雪梨汁

星期五
星期五

蕃茄濃湯雜菜通心粉
芝士薯仔雜菜波波
子母®牛奶飲品(原味)
時令生果

星期六
星期六

全日早餐
紅菜頭蘋果杞子沙律
奇亞籽黑芝麻奶昔

星期日
星期日

藜麥貓貓飯團配煎卷蛋
味噌湯
抹茶牛奶
時令生果